유효성분 단가 = 판매가 ÷ 총 유효성분량 · 1일 비용 = 유효성분 단가 × 1일 권장량 · 섭취 가능 일수 = 총 유효성분량 ÷ 1일 권장량
단가는 공식 판매처에 표기된 구매 옵션 기준입니다. 기본 1개 단품이 아닌 옵션으로 환산한 경우 단가 아래에 그 기준을 함께 적습니다 — 기준이 다른 값끼리는 그대로 비교되지 않습니다.
섭취 가능 일수는 효과가 지속되는 기간이 아니라, 한 팩을 1일 권장량대로 섭취할 때 며칠 치인지를 뜻합니다. 한 팩에 든 포·정 개수도 아닙니다 — 1일 권장량이 1회분보다 많으면 하루에 여러 포를 쓰게 되므로 30포 제품이라도 30일보다 짧게 갑니다.
적용 1일 권장량 — 여성 3g · 남성 5g. 유지 용량 3~5g/일은 ISSN 2017 포지션 스탠드 기준이며, 체중 차이를 반영해 KNI는 여성 3g · 남성 5g를 비교 기준으로 씁니다. 로딩은 필요하지 않습니다.
표의 실명 제품은 모두 미국 생산 · 해외직구 제품입니다. 실명 표기는 해외 브랜드, 그리고 증빙(원료 브랜드·인증·시험성적서)이 공개 확인된 국내 상위 등급(S·A) 제품에 한합니다. 그 외 국내 유통 제품은 카테고리로만 표기합니다. 타사 제품 링크에는 제휴 수익이 없습니다. EGA는 KNI와 소유·운영 주체가 같으며, 구매 여부는 공개된 채점 기준을 바꾸지 않습니다. 공식 판매처 표기 · 공개 시험성적 기준 · 데이터 기준 2026-08
그래서 어떤 걸 고르면 되나요?
기준을 요약하면 — 모노하이드레이트 단일 성분, 크레아티닌 ppm 공개, 로트별 불순물 시험, 원료 브랜드, 그리고 g당 가격입니다. 가성비 순서와 품질 등급은 일치하지 않습니다.
원료 등급을 최우선으로 본다면 —
S헬시오리진스 퍼포먼스 크레아틴79원/g
Creapure®는 크레아티닌 내부 기준이 50~100ppm으로 약전(USP-DSC 1,000ppm)보다 10~20배 엄격하고, 쾰른 리스트 도핑프리 검증까지 있습니다. g당 79원으로 최저가는 아니며, 그 차액이 원료 등급에 대한 프리미엄입니다.
검증된 가성비를 원한다면 —
A뉴트리코스트 크레아틴52원/g
원료 브랜드는 표기하지 않지만 외부 시험(SuppCo)에서 크레아티닌 46ppm 미만이 확인돼, 수치만 보면 프리미엄 원료급입니다. g당 52원. 다만 원료 브랜드가 없으므로 로트가 바뀌어도 같은 품질이라는 보장은 없습니다.
g당 가격이 가장 낮은 제품이 가장 좋은 제품은 아닙니다. 두 열을 따로 보시라고 랭킹과 등급을 분리해 표기했습니다.
이해관계 고지: KNI와 EGA는 소유·운영 주체가 같습니다. NMN 비교에는 EGA 제품이 포함되며, 모든 제품에 공개된 동일한 평가 기준을 적용합니다. EGA의 점수와 근거 자료를 함께 확인해 주세요.
1일 섭취 기준 함량이 인체적용연구 보고 용량대에 도달하는가 (제품명 숫자가 아닌 실제 1일 섭취량)
② 순도·불순물 시험 25
순도 수치 공개 + 제3자 시험성적(COA), 불순물·중금속 검사 확인 가능성
③ 제조·안전성 인증 20
cGMP/FDA 등록 시설, 성분별 공인 인증(셀프그라스·NSF 등), 독성·안전성 자료(GLP 시험 등)
④ 원료 등급 15
원료사(Ingredient Brand) 명시 — Creapure®, Uthever®, Setria® 등 검증된 원료 브랜드 사용 여부
⑤ 정보 투명성 10
전성분·함량 완전 공개, 유효성분 환산 가능한 표시, 과장 없는 표기
이해관계 고지: KNI와 EGA는 소유·운영 주체가 같습니다. NMN 비교에는 EGA 제품이 포함되며, 모든 제품에 공개된 동일한 평가 기준을 적용합니다. EGA의 점수와 근거 자료를 함께 확인해 주세요. KNI 등급은 자체 평가 기준에 따른 것이며, 공공기관의 인증이 아닙니다.
