글루타치온
글루타치온에 대해 가장 많이 묻는 질문
환원형 글루타치온과 그냥 글루타치온은 뭐가 다른가요?
인체 연구에 사용된 것은 환원형(GSH)입니다. 제품 표시가 "글루타치온 함유"뿐이라면 산화형(GSSG)인지 환원형인지 알 수 없고, 효모추출물 형태라면 그 안의 GSH가 몇 mg인지도 알 수 없습니다. 전성분표에서 "환원형" 또는 "L-Glutathione (reduced)" 표기와 GSH 자체 함량(mg)을 함께 확인하세요.
글루타치온을 먹으면 피부가 하얘지나요?
그렇게 말할 수 없습니다. 경구 500mg·4주에서 멜라닌 지수 감소가 보고되었고(2012), 250mg·12주에서 탄력 개선·주름 감소 경향이 보고되었지만(2017) 두 연구 모두 표본이 작고 기간이 짧습니다. 또한 글루타치온은 국내 건강기능식품 기능성 인정 성분이 아니므로 미백 효능이나 주사 시술 대체로 표현할 수 없습니다.
근거:Arjinpathana & Asawanonda 2012, J Dermatolog TreatWeschawalit 2017, CCID
리포조멀 제형이 꼭 필요한가요?
경구 글루타치온은 소화 과정에서 분해될 수 있어 흡수 설계가 변수입니다. 리포조멀 제형에서 흡수 개선이 보고되었습니다(Sinha 2018). 다만 리포조멀이 아니어도 환원형·함량 공개·원료 브랜드가 확인되면 A등급 수준의 선택지가 됩니다. 12주 이상 지속할 수 있는 가격인지도 함께 보세요.